Ik ben bol, klein, dat vind ik fijn.
Zoveel als ik maar kan.
ik op neer, op neer want
Mijn eetlust houdt daarvan
als ik op neer, nog een keer,
denk ik wat wil ik toe.
Honing, melk od chocola.

Met een echte pure zin in iets,
ben ik een echte pure poeh.
Met een echte pure zin in iets,
ben ik een echte pure poeh.

Engels:
Up, down, up 

When I up, down, touch the ground
it puts me in the mood

Up, down, touch the ground
in the mood...for food

I am stout, round and I have found
speaking poundage-wise

I improve my appetite
when I exercise

(Oh stuff and fluff
That's better
Thank you
Now, where was I?
Oh, yes, I'm rumbly in my tumbly
Time for something sweet)

I am short, fat, and proud of that 
and so with all my might

I up, down, up-down to
my appetite's delight

While I up, down, touch the ground
I think of things to chew

( Mmm, like honey, milk, and chocolate )
With a hefty, happy appetite I'm a hefty, happy Pooh

Chorus
With a hefty, happy appetite
He's a hefty, happy Pooh